サーフィンを続ける本当のメリット！ネイチャーフィックス効果とタラソテラピー効果で幸福度アップ
サーフィンをライフスタイルとして続けているサーフィン経験者に向けて、様々な視点からサーフィンを続けるメリットを考察してみました。
サーフィンは楽しい、気持ちいいと感じているサーファーは多いですが、実はその感覚は科学的に根拠があるということを知らない方も多いです。
そのため「サーフィンほど手軽に多幸感を感じるアクティビティは少ない」ということを知ってもらうために、さまざまな視点からサーフィンを続けるメリットを解説していきます。
1.なぜサーフィンをやめられなくなるのか
「趣味なび https://coto.shuminavi.net/」が集計した統計データによると、30〜59歳で趣味がある人は80%であり、その中で100%中50%の割合で生きがいを感じていると答えた方が20%、100%生きがいを感じていると答えた方が5%というデータがあります。
趣味を続けられるヒトは、100%のやりがい、生きがいを感じている趣味をしていることが多いです。
そして、ヒトは自然と触れ合うことを本能的に求める動物です。 最近ではネイチャーフィックス効果や、グリーンセラピー、タラソテラピー、アーシングなど様々な分野で、人間が自然に触れることで得られるメリットが科学的に解明されつつあります。
サーフィンがやめられなくなるのは、単純に楽しい、気持ちいいという側面もありますが、人間の本能的にストレス解消だったり、幸せホルモンの大量分泌ができるアクティビティだからなんです。
2.サーフィンを続けるメリットとは
サーフィンを続けることで、サーファーが得られるメリットは多いです。以下はサーフィン経験者がサーフィンを趣味として続けることで得られるメリットをまとめています。
2_1.健康的なライフスタイルに変わる
サーフィンは、生活習慣やライフスタイルに大きな影響を与える可能性があります。それは、このスポーツが自然環境と密接に関連しているからです。具体的には、海の波は地球の周期、月の満ち欠け、そして潮の満ち引きによって大きく影響を受けます。これらの要素は、古くから人間の生活にも深く関与してきました。
何万年もの間、人間は自然の周期に従って生活してきました。しかし、現代のテクノロジーの進化により、我々は自然から離れた生活を送るようになりました。これにより、自律神経の乱れやうつ病など、さまざまな心身の不調が増えています。
サーフィンは自然環境に深く根ざしています。したがって、サーフィンをするためには地球の周期に合わせる必要があります。例えば、潮の満ち引きや月の満ち欠けを予測し、それに応じて行動することが求められます。これらの周期的で予測困難な環境に自身を置くことで、人間の感覚は磨かれます。
さらに、人間は自然と触れ合うことでストレスを軽減し、幸福感を感じる生物です。このような効果は、サーフィンを続けることで持続的に得られます。従って、ライフスタイルがサーフィン中心になると、それは本能的に正しい生活方法につながる可能性があります。
自然との深い結びつきは人間の心身の健康に寄与します。これは、自然界のリズムと調和することにより自律神経が整い、ストレスが軽減されるからです。サーフィンは、自然と直接接触するための理想的な手段であり、健康的なライフスタイルを送る上で重要な役割を果たします。
2_2.なぜサーファーは体が美しいのか
サーフィンは全身を使うスポーツであり、特に背筋や体の中心部の筋肉を強く使います。これらの運動パターンが、サーファーがその見事な体型を維持する理由となっています。
サーフィンの基本的な動作であるパドリングは、背中の大きな筋肉、特に広背筋や三角筋を鍛えます。この繰り返し運動により、これらの筋肉が自然と発達し、男性では逆三角形の体型を、女性では引き締まった背筋と美しいカーブを形成します。
また、サーフィンは体の中心部、すなわちコアの筋肉を強く使います。パドリングから波を待つ間、さらにはサーフィンを行う全ての瞬間において、体の中心部を使ってバランスをとることが求められます。これによりコアやインナーマッスルが強化され、全体的な体の運動能力が向上します。
体の中心部を鍛えるスポーツは体型にも影響を与えます。バレエ、ダンス、水泳、体操などのスポーツに見られるように、全体的な筋肉のバランスが保たれ、結果として健康的な体型が維持されます。
さらには、健康的な食生活も体型維持に重要です。健康的な食事と適度な運動がバランス良く組み合わさることで、理想的な体型が保たれます。しかし、サーフィンは自然と全身の筋肉が鍛えられるスポーツなので、この活動を続けるだけでも筋肉が均等に発達し、美しい体型を作ることができます。
これらの事実は、科学的な根拠と実証に基づいており、サーフィンがどのようにサーファーの体型を形成するかを具体的に説明しています。
2_3. 若々しさを保つ秘訣：サーフィンのパワー
サーフィンは心身の活力を高め、年齢を感じさせない魅力を秘めたアクティビティです。その秘密は何でしょうか？
最初に、サーフィンが自然と一体化するアウトドアスポーツであることが挙げられます。自然と直接触れ合うことで、自律神経が整い、ストレスが和らぎます。これは、自然の中で過ごすことによる「ネイチャーフィックス効果」や海の恩恵による「タラソテラピー効果」が働いています。つまり、自然のリラクゼーション効果がストレス軽減に寄与し、若々しさを保ちます。
次に、サーフィンは海のリズムに合わせるスポーツです。この自然のリズムに身を任せ、自分自身を調整することで、身体的、精神的な健康が向上し、若さを保つことにつながります。
加えて、サーフィンは時折、適度な緊張感を伴います。これがアドレナリンの分泌を刺激し、活力を引き立て、集中力を高めます。この刺激が、体と心の若々しさを長期間にわたり維持します。
また、サーフィンは全身運動で、特に体の中心部を鍛えます。これが筋力やバランス感覚、全体的な体調を向上させることで、若々しさと活力をキープします。
以上のような自然との接触、適度な刺激、体の中心部の鍛錬によって、サーフィンは究極のアンチエイジングアクティビティと言えます。これは科学的根拠に基づいた結論で、サーフィンがどうやって体と心の若さを保つのかを具体的に示しています。
3.サーフィンを続けるデメリット
メリットだらけに感じるサーフィンですが、実は無視できないデメリットもあります。
3_1サーフィン依存
サーフィンはその楽しさや健康への利点から多くの人々を惹きつけるスポーツですが、中毒性も高く、依存によるデメリットも存在します。
まず一つ目のデメリットは、過度にサーフィンに熱中することで家族やパートナーとのコミュニケーションが疎かになる可能性があります。サーフィンに夢中になりすぎると、重要な人間関係の維持や深化がおろそかになることがあります。これは家族やパートナーの中に不満を抱かせ、関係性の悪化を招く可能性があります。
また、逆に家族やパートナーを優先することで、サーフィンに行けないというストレスが溜まることもあります。これは特に既婚者に見られる傾向で、バランスを保つことが求められます。
二つ目のデメリットは、仕事よりもサーフィンを優先し、収入やキャリアに影響を与える可能性があります。適度なリラクゼーションは健康に対して有益ですが、極端に娯楽を優先すると仕事のパフォーマンスや生活環境に影響を及ぼす可能性があります。
三つ目のデメリットは、サーフィンの生活スタイルによって、友人関係や社交活動が変わる可能性があります。たとえば、サーフィンによる早朝の活動で夜の付き合いが難しくなる、またはサーフトリップが好きすぎてサーフポイントのない旅行先に興味を持てなくなるなど、日常生活の中での嗜好や優先順位が変化することがあります。
これらの例は、サーフィンが生活を豊かにする一方で、バランスを失い過ぎると日常生活に影響を及ぼす可能性を示しています。したがって、サーフィンの楽しみと日常生活の各項目との間で健康的なバランスを維持することが重要です。
4.サーフィンを続けるだけで体と心に起こる変化
これまで解説してきたように、サーフィンを続けると体と心、生活環境、ライフスタイルに変化が起きます。
生活習慣、考え方、生き方、健康など人生の全てにおいて影響を受けるでしょう。
サーフィンを続けていくと、どのように変化が起こるのか解説していきます。
4_1.自己肯定感が高まる
サーフィンを続けることは体と心に多くの変化をもたらします。続けることによって自己肯定感が増すというのがその一つです。
サーフィンを行うと、まず最初に体に変化が見られます。パドリングやバランスを取るための体幹運動は、体型を改善し、健康的な体を手に入れることを可能にします。そして、体の変化は自己の自信にもつながります。自分の体が好きで、自分の体を信頼することができると、自己肯定感が高まります。
また、サーフィンは比較的難易度が高いスポーツであり、技術の習得には時間がかかります。ですが、その困難を乗り越えてスキルを習得した時、自分自身への誇りや達成感を感じることができます。このような経験が自己肯定感を増強させ、自信を持つきっかけになります。
さらに、サーフィンを通じて自信を得た人々は、自分自身の価値を再認識することができます。これは、仕事やプライベートで自信が持てなかった人々にとって、サーフィンが大きな変化をもたらす一因となります。
なお、サーフィンはストレスの軽減やリラクゼーションに効果的であり、うつ病を克服したという事例も報告されています。サーフィンは自然と触れ合うことで自律神経を整え、心身の健康を改善する効果があります。これらの要素が、自己肯定感の増強に寄与すると考えられます。
4_2.タラソテラピー効果でストレス解消
タラソテラピー、または海洋療法は、海や海水が人間の健康に与える数々の利益に焦点を当てた療法です。これは、サーフィンを続けることで得られるストレス解消効果の一部を説明します。
タラソテラピーは、海水の独特の成分が人間の健康に対して効果的だという概念に基づいています。海水には体内の細胞に働きかけるミネラルが豊富に含まれており、その結果、体内のリズムを整える作用を期待することができます。
サーフィンはこのタラソテラピーの利点を自然に享受する一つの方法と言えます。サーファーは海水に浸かり、海水の中で体を動かすことで、海水のミネラルと接触し、その健康効果を直接享受します。
また、海の風景や音、海の香りはリラクゼーション効果をもたらし、さらにストレス解消に貢献します。このようにして、サーフィンは体と心の健康を促進し、ストレスを軽減する効果的な手段となります。
しかし、タラソテラピーの効果を最大限に活用するためには、適切な紫外線対策を行い、海水に含まれる可能性のある汚染物質に注意することが重要です。それらを適切に管理することで、サーフィンは健康と幸福感を増大させる素晴らしいアクティビティとなります。
ソース：https://health-tourism.skr.u-ryukyu.ac.jp/tarasso
4_3.セロトニンが分泌されて幸せを感じる
サーフィンというスポーツは、人々が体験する喜びと幸せを科学的に説明する鍵を握っています。その背後には、「ハピネス・トライフェクタ」または「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニン、オキシトシン、ドーパミンの3つのホルモンが関与しています。
まず、「セロトニン」は太陽の光を浴びることで分泌され、このホルモンは幸福感をもたらし、夜にはメラトニンという睡眠質を改善するホルモンに変化します。サーフィンは海辺で日中に行われるため、セロトニンの分泌を促進し、その結果として一日の終わりには質の高い睡眠を提供します。
次に、「オキシトシン」は人間が他の人々や動物と親密に接するときに分泌されるホルモンで、これは信頼感や愛情を感じさせるホルモンです。サーフィンでは、コミュニティの一部として他のサーファーとのコミュニケーションを促し、挨拶を交わすことでオキシトシンの分泌が増えます。
そして最後に、「ドーパミン」は達成感や報酬を感じたときに分泌されるホルモンです。サーフィンで新しい技を習得したり、特に良い波に乗ったりしたときに、ドーパミンが分泌され、これが楽しみと成就感を増幅します。
これらのホルモンは、私たちがサーフィンを楽しむ理由を科学的に説明します。体験の背後にある生物学的なメカニズムを理解することで、サーフィンがなぜ多くの人々にとって気持ちの良い、幸せな経験であるかが明らかになります。これは、自然との繋がりと活動が私たちの幸福感をどのように増幅するかを示す一例であり、サーフィンをさらに楽しむための洞察を提供します。
5 ネイチャーフィックス効果とアーシング効果
自然と人間との関わりは、私たちの生物学的な側面に多大な影響を及ぼします。特に、サーフィンは「ネイチャーフィックス効果」と「アーシング効果」の両方を体験できる非常にユニークな活動です。
5_1.ネイチャーフィックス効果
ネイチャーフィックスとはフローレンス・ウィリアムズの書籍で提唱されている概念です。
自然との15分接触するだけで、人間の脳と心に良い影響があるということを提唱されています。
自然の中にいるだけでストレスが軽減され、心が落ち着き、創造性が刺激されます。これはサーフィンにも適用されます。
海の波の音、風の感触、海水の匂いなど、全てが自然と一体になる体験を提供し、心と体の健康を促進します。
5_2.アーシング効果
アーシング効果とは、物体が電気的に接地されると、その物体周囲の電場が中和され、静電気から保護される現象です。
この効果は、自然界でも見られ、人間の身体にも適用されます。地面に裸足で立つことで、私たちは自然にアーシング（地球に接地）することができます。
これは体内の電磁場を安定化させ、ストレスや疲労感を減らすと言われています。
では、このアーシング効果がサーフィンとどのように関連しているのでしょうか。
サーフィンは、海水と密接に接触するアクティビティです。海水は電導性が高く、サーファーが海に入ると自然にアーシングが行われます。
つまり、サーフィンを通じて、サーファーは体内の電磁バランスを自然に調整することができるのです。
これは、サーフィン後に感じるリフレッシュ感や心地よい疲労感の一因となっているかもしれません。
また、サーフィンは集中力とバランスを要求されるスポーツであり、アーシング効果により体内の電磁バランスが安定することで、パフォーマンス向上にも寄与すると考えられます。
さらに、アーシングは睡眠の質を改善するとも言われています。
サーフィンを日常的に行うことで、睡眠の質が向上し、日々のパフォーマンスと体調管理に役立つ可能性もあります。
以上のように、サーフィンはアーシング効果を通じて、サーファーの身体と精神の両方に対する有益な影響を提供していると言えるでしょう。
5_3.タラソテラピー効果
タラソテラピーとは何かを簡単に説明します。タラソテラピーは、ギリシャ語の"Thalassa"(海)と"therapeia"(治療)から派生した言葉で、海洋による治療を指します。
これは海水、海藻、海泥、海風、海の砂、そして海洋気候などの海洋由来の要素を利用した療法です。
それでは、このタラソテラピーがサーフィンとどのように関連しているのでしょうか。 サーフィンは、自然の海洋環境で行われるスポーツであり、その中でタラソテラピーの要素に直接的に接触します。
以下に、その具体的な相関関係を説明します。
- 海水: サーフィンを行う際、サーファーは直接海水に接触します。海水はミネラルや塩分を豊富に含んでおり、肌に直接塗布することで血行を促進し、体内の毒素を排出する効果があります。
- 海風: 海風は贅沢な自然のエアロゾルで、吸入することで呼吸器系の健康を促進します。また、心地よい海風はリラクゼーション効果をもたらし、ストレスの軽減にも寄与します。
- 海の音: 波の音や海鳥の鳴き声などの自然な音は、リラクゼーションと心の安定に貢献します。これは自然界からの音楽療法とも言えます。
- 海洋気候: 海洋気候は通常、温度の変動が少なく、湿度が高いです。これは皮膚疾患の改善や呼吸器系の健康に良い影響を与えるとされています。
以上のように、サーフィンはタラソテラピーの効果を自然に享受することができるアクティビティであり、身体的、精神的な健康に対して多大な恩恵を提供します。
この観点から見ると、サーフィンはただのスポーツだけでなく、全体的なウェルビーイングを促進する自然療法とも言えるでしょう。
5_4.グリーンセラピー効果
グリーンセラピー（または森林浴、自然療法）とは何かを説明します。グリーンセラピーは、自然環境を利用した健康維持・増進手段であり、自然と接触することで生じる肉体的、精神的な恩恵を指します。
サーフィンとグリーンセラピーとの相関性について考えてみましょう。 サーフィンは自然の海洋環境で行われ、その環境自体が自然との深い接触を提供します。
これは、グリーンセラピーの主要な要素である「自然との接触」に直接対応します。以下に、具体的な相関性を説明します。
- 自然との接触: サーフィンは海や波、風といった自然要素との直接的な接触を必要とします。この自然との一体感は、リラクゼーション、ストレスの軽減、心地よい気分、向上した認知機能など、精神的な健康に良い影響を与えます。
- アウトドア活動: サーフィンは屋外で行われるスポーツであり、自然光の下で運動をすることは、ビタミンDの生成を助け、心理的なウェルビーイングを向上させます。
- 運動: サーフィングは全身運動であり、心臓血管系の健康に良い影響を与え、筋力、柔軟性、バランスを向上させます。
これは全体的な身体的健康を促進する効果があります。
以上のように、サーフィンは自然との深い接触を通じて、グリーンセラピーの効果を享受することができる活動と言えます。
海という自然環境での運動は、身体的な健康だけでなく、精神的な健康にもプラスの影響を与えることが期待されます。
6.サーフィンのマンネリ化を防ぐコツ
これまでにサーフィンのメリットを解説してきましたが、これほど魅力的なアクティビティでも、マンネリ化すると続けることができません。
いつもと同じ場所、いつもと同じ仲間、いつもと同じサーフボード… 常に変化している波と違って、ヒトの環境は変わらないものも多いです。それがマンネリ化に繋がります。
この章では、サーフィンのマンネリ化を防ぐコツを紹介していきます。
6_1.サーフトリップの計画と実行
サーフィンのマンネリ化を防ぐために、最も簡単で効果の高いコツが「サーフトリップを計画して、実行する」ことです。
サーフィンは海と自然と直接触れ合う魅力的なスポーツですが、同じ場所で同じような波に乗り続けると、時にマンネリ感を感じることもあります。そこで、サーフィンの新鮮味を保つための最良の方法として、「サーフトリップの計画と実行」が効果的です。
サーフトリップは、新しい波、新しい景色、新しい文化に触れることで、サーフィンへの新鮮な視点と刺激を提供します。
それはあなたのサーフィンスキルを向上させるだけでなく、異なる条件に適応する能力を高め、サーフィンへの楽しみを広げるでしょう。
また、脳科学の観点から見ても、旅行の計画段階は非常にエキサイティングなものです。これは、脳の報酬系が活性化され、ドーパミンという化学物質が放出されるためです。
ドーパミンは「快感ホルモン」とも呼ばれ、期待や楽しみを感じるときに分泌されます。 したがって、サーフトリップを計画することで、新たな波を想像したり、新しい場所でのサーフィン体験を期待したりすることで、旅行が始まる前からすでに興奮と喜びを感じることができます。
そして実際にその旅を実行すると、計画したことが現実になる喜び、そして予期しない驚きや発見があなたのサーフィン体験をより深く、より豊かにするでしょう。 以上から、サーフトリップの計画と実行は、サーフィンのマンネリ化を防ぎ、サーフィンへの情熱を維持し続けるための素晴らしい手段と言えるでしょう。
6_2.サーフィンコーチングを受けてみる
サーフィンは個々のスキルや感覚に大いに依存するスポーツですが、それは同時にサーフィンがマンネリ化しやすい原因でもあります。なぜなら、私たちは自分自身の癖やパターンに気づかないことが多く、それらがパフォーマンスの改善を妨げる可能性があるからです。
そこで効果的な解決策として「サーフィンのコーチング」を受けることがあります。コーチングを受けることは、サーフィンのマンネリ化を防ぐだけでなく、あなたのスキルと楽しみを次のレベルへと導くことができます。
- **新たな視点の提供**: サーフィンのコーチは、あなたが自分では気づかないかもしれない問題点や改善点を指摘することができます。これは新たな視点を提供し、あなたのサーフィンに新たな刺激と挑戦を与えます。
- **技術的な助言**: コーチは特定の技術的なアドバイスを提供し、あなたのパフォーマンスを改善するための具体的な手段を示すことができます。これはサーフィンの新たな要素を学ぶことで、サーフィンへの興奮を再燃させる可能性があります。
- **モチベーションの向上**: コーチはあなたのモチベーションを引き出すのを助け、あなたの可能性を最大限に引き出すための励ましを提供します。これはサーフィンへの熱意を維持し、サーフィンの新たな目標を設定するのを助けます。
以上から、サーフィンのコーチングを受けることは、サーフィンのマンネリ化を防ぎ、あなたのスキルと楽しみを拡大するための有効な手段と言えるでしょう。
自分自身のサーフィンを見つめ直し、新たな挑戦を迎える勇気を持つことで、サーフィンの楽しみは無限大に広がります。
6_3.サーフボードをいつもと違うものに乗ってみる
サーフィンのマンネリ化を防ぐための一つの方法として、「サーフボードをいつもと違う趣向で選んでみる」があります。同じボードを使い続けることで、スタイルやテクニックが偏ったり、成長が停滞したりすることがあります。
一方、新しいタイプのサーフボードを試すことで、異なる波の取り組み方を学んだり、新たな挑戦に直面したりすることができます。
ここで特に注目したいのは、「ミッドレングスサーフボード」の使用です。ミッドレングスボードは、ショートボードとロングボードの間の長さ（通常7～8フィート）を持つボードで、様々な波の条件で使用できます。
ミッドレングスボードの魅力はその多機能性にあります。小波でも取り回しがしやすく、大波でも安定性を保つことができます。
また、ショートボードのように急なターンをしたり、ロングボードのようにゆったりとしたライディングを楽しんだりすることも可能です。
このようなミッドレングスボードの特性は、サーフィンの新たな視点を提供し、マンネリ化を防ぐことができます。
それはあなたのサーフィンスキルをさらに広げ、異なる条件やスタイルに対応する能力を養うための新たな道具となります。
さらに、新しいボードを試すこと自体がサーフィンの楽しみを増やします。
新しいボードとの組み合わせで波を捉える感覚、新しいボードがもたらす違ったライディングスタイルの発見、それが自分のサーフィンにどのように影響を与えるかといった要素が、サーフィンに新たな魅力を加えるでしょう。
以上から、ミッドレングスボードを始めとする新しいタイプのボードを試すことは、サーフィンのマンネリ化を防ぐための有効な手段であり、あなたのサーフィン体験を豊かにする可能性があると言えます。新たな挑戦を楽しみ、サーフィンの世 界をさらに探求することで、その楽しみは無限大に広がるでしょう。
7.年齢やスキルを理由にサーフィン挑戦を諦める必要はない
サーフィンは、年齢やスキルレベルを問わずに楽しむことができる素晴らしいスポーツです。サーフィンの経験者であれば、波に乗る喜びと海とのつながりをすでに感じているはずです。
それはあなたが初級者であろうと中級者であろうと関係ありません。重要なのは、あなたがそれを楽しむことができるかどうかです。
ハワイのビーチを見渡せば、小さな子供からご年配の方々まで、さまざまな年齢層やスキルレベルの人々が笑顔でサーフィンを楽しんでいる光景を見ることができます。彼らは様々なボードを使用し、それぞれのライフスタイルに合わせたサーフィンを楽しんでいます。
この光景は、サーフィンがスキルや競技だけでなく、楽しみとつながりを提供するものであることを示しています。 このハワイのアロハの精神は、私たちがサーフィンから学べる大切な教訓を提供しています。
それは、共感と敬意、思いやりと愛情、そして何よりも自然とのつながりを大切にすることです。そして、サーフィンを通じてこれらの価値を追求することができます。
したがって、もし年齢やスキルの不足を理由にサーフィンを諦めようと思っているなら、その決断を見直してみてください。
サーフィンの本質は、楽しむことであり、海と自然、そして自己とのつながりを深めることです。スキルは時間と経験を通じて確実に向上しますが、それはあくまで副次的なものであり、サーフィンの本質的な楽しみを損なうべきではありません。
それゆえに、あなたがサーフィンを楽しむことができるなら、それが最も重要なことです。あなたが波に乗る喜びを感じ、海とのつながりを深め、そしてアロハの精神を実践するなら、あなたはすでに真のサーファーと言えるでしょう。
だからこそ、 年齢やスキルにとらわれずに、もっと自由に、もっと大胆にサーフィンを楽しんでみてください。
8.サーフィンを続けることの価値
自然とのつながりを重視するライフスタイルとして、サーフィンは特別な位置を占めています。
それは、海と直接接触し、自然の力とダイナミズムを体験することにより、自然環境への理解と敬意を深める機会を提供します。
これは、現代の都市化やデジタル化の進行により、自然環境から遠ざかる傾向が強まっている私たちにとって、非常に価値のあるものです。
現代社会は、情報過多やスクリーンへの依存、忙しい生活によるストレスなど、新たな問題を生み出しています。
テクノロジーは私たちの生活を便利にする一方で、自然との接続を切断し、私たちの注意力や心の平和を奪っているとも言えます。
それに対して、サーフィンは私たちに自然への直接的な接触を提供し、その美しさとパワーを体験させることで、心身の健康を改善します。
また、海や波と直接関わることは、地球の環境に対する理解と敬意を育むことにもつながります。
サーファーは海の健康が自分たちのサーフィン体験に直接影響を及ぼすことを理解しています。このような理由から、サーファーは海洋保護活動に積極的に参加し、自然環境の保護に尽力する傾向があります。
このようなライフスタイルは、幸運なことに違いありません。
自然と接触し、その驚異を体感し、地球環境の保全に貢献することは、最も充実感のある体験の一つです。
これは、自然との関わりを通じて、私たちが地球の一部であり、その健康と繁栄に責任を持つことを認識する機会を提供します。
最終的に、サーフィンはただのスポーツではなく、自然環境とのつながりを強化し、地球への敬意を深めるライフスタイルです。
それは自然を愛し、地球を守るという大切な目的を達成する手段であり、同時に、私たちに身体的な 健康と精神的な幸福をもたらします。
だからこそ、サーフィンを楽しむライフスタイルは、現代社会の中で特に意義深いものであり、持続可能な未来を築くために重要な役割を果たします。