ブログ
サーフィン上達のための効果的な陸上トレーニング練習方法
サーフィンの上達には実際に波に乗る経験が不可欠ですが、波のコンディションは毎日良いとは限りません。この記事では、サーフスケートを中心とした効果的な陸上トレーニング方法を紹介します。ボトムターンやカットバックなどの技術練習から、コアトレーニング、バランス練習まで、効率的に上達するための実践的な方法と週間トレーニングプランをお届けします。波のない日でもサーフィンスキルを磨き続けましょう。
サーフィンの上達には実際に波に乗る経験が不可欠ですが、波のコンディションは毎日良いとは限りません。この記事では、サーフスケートを中心とした効果的な陸上トレーニング方法を紹介します。ボトムターンやカットバックなどの技術練習から、コアトレーニング、バランス練習まで、効率的に上達するための実践的な方法と週間トレーニングプランをお届けします。波のない日でもサーフィンスキルを磨き続けましょう。